Liste détaillée des ouvrages
10. Les sept piliers de la santé et du bien-être
Michel GALOBARDÈS
Découpé en 7 chapitres réunis sous deux grandes parties: La force intérieure
et La santé physique
, voici les 7 piliers de la sagesse :
- Bien se connaître,
- Bien penser,
- Bien maîtriser ses énergies,
- Bien manger,
- Bien se soigner,
- Bien respirer,
- Bien se reposer.
Des clefs pour aller de l'avant et déjouer les pollutions de l'esprit et de la nourriture, pour les sportifs ou sédentaires, PDG ou mère de famille, tous confrontés à l'inexorable progression des maladies habituelles ou nouvelles.
Page mise à jour le 29/12/2008