Liste détaillée des ouvrages
15. Yoga Dipika, lumière sur le yoga
BKS IYENGAR
C'est à ce jour l'ouvrage le plus complet, le plus pédagogique et le mieux illustré de tous ceux écrits sur le yoga. Iyengar, qui fait autorité dans ce domaine, propose des cours progressifs qui s'étendent sur plus de trois cents semaines et donne des conseils spécifiques applicables à différentes maladies.
Selon le grand violoniste Yehudi Menuhin qui préface l'ouvrage: C'est une technique idéale pour prévenir les maladies physiques et mentales et protéger le corps en général en développant une sensation inébranlable d'assurance et de sûreté de soi.
602 photos, plus de 200 asanas minutieusement décrites, bandhas, pranayama, conseils de progression, conseils de santé, un glossaire sanscrit: cet ouvrage est indéniablement une référence.
Il ne lui manquait qu'une table des matières permettant d'accéder au descriptif d'une asana d'après son nom! Enfin la voilà: Table des matières Yoga Dipika.pdf.
Page mise à jour le 28/05/2012