Association Plaisance-Yoga

Bienvenue à Plaisance-Yoga !

Si vous cherchez à retrouver votre souplesse, à vous libérer du stress, vous êtes à la bonne adresse.

Notre association organise en effet 8 séances de yoga par semaine.
Pour plus de renseignements, vous pouvez:

À bientôt peut-être!


Informations pratiques

Les cours sont dispensés par Catherine, Charlotte et Monique, qui ont notamment été formées par la Fédération Nationale de Yoga Traditionnel fondée par Robert COTTET.

Cette école de Hatha Yoga s'appuie sur les écritures anciennes (les premières Upanishad, la Bhagavad-Gîtâ et les Yoga-Sûtra de Patañjali) et pratique un yoga classique traditionnel: étirements, équilibres, travail sur la respiration et concentration.

Les séances se déroulent à la salle « Jacques Nouvel », 3 boulevard Victor Hugo, à Plaisance du Touch à partir du lundi 12 septembre 2016 (c'est en face du 20 rue des pêcheurs, et de l'arrêt de bus Estujats).

Le yoga se pratique en tenue de sport: short ou pantalon confortable, tee-shirt. Conformément à l'article 6 du règlement intérieur, le port de signes ou les tenues signalant une appartenance politique ou religieuse sont interdits. Des tapis de sol sont à votre disposition. Pour des raisons d'hygiène, il est préférable d'amener un drap de bain pour recouvrir le tapis.

L'adhésion vous donnera la possibilité d'assister aux 8 séances hebdomadaires. Vous trouverez le détail des séances sur la page horaires.
Les cours sont ouverts aux pratiquants de tous les niveaux. En effet, les moniteurs savent adapter les postures à leur public et par ailleurs chacun pratique selon ses possibilités.

Les postures sont contre-indiquées au début de la grossesse. N'hésitez pas à demander conseil aux monitrices. D'une manière générale, il est souhaitable d'évoquer avec eux vos éventuels problèmes avant le début du cours.

Les débutants peuvent participer à 2 séances gratuitement avant de s'engager.
En raison de la progressivité des cours, nous ne prenons plus de débutants après le premier trimestre, soit à partir de janvier.

Et enfin, nous mettons à la disposition des adhérents une bibliothèque de plus de 50 ouvrages. Le prêt de livres est gratuit.